瓜子的脂肪含量很高所以吃瓜子相当于喝油这个说法 支付宝蚂蚁庄园5月6日答案

小伙伴们都知道，在瓜子的脂肪含量是非常高的，所以也会有一个说法就是吃瓜子相当于喝油，那么关于这个说法是正确的还是错误的，不知道答案的小伙伴赶紧一起来看看吧，知道答案的小伙伴可以领取更多属于自己的小鸡饲料哦。

瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法?

正确答案：太夸张，不足为信

答案解析：虽然瓜子仁中的脂肪含量约占一半,但以油酸和亚油酸为主,饱和脂肪仅占14%，适量的油酸和亚油酸对身体有益。同时瓜子含有20%~30%的蛋白质和大量维生素E等许多重要营养成分,适量吃对身体有益。

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