生活中有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，但是这种锻炼方法是正确的吗，这么做对健康有好处吗？在今天的支付宝蚂蚁庄园中，关于天不亮锻炼身体，是否健康的的问题，想获取正确答案，赶紧和小编一起看看正确答案吧。
生活中有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，但是这种锻炼方法是正确的吗，这么做对健康有好处吗？在今天的支付宝蚂蚁庄园中，关于天不亮锻炼身体，是否健康的的问题，想获取正确答案，赶紧和小编一起看看正确答案吧。
有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康
正确答案：未必有益
答案解析：太早运动对身体未必有益。清晨太阳未升起或刚升起时，植物光合作用不足，氧浓度相对较低，且经过一夜的废气积累，空气质量相对较差。若想早上锻炼，建议以和缓运动为主，不宜进行剧烈运动。
以上就是关于有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？这个问题的正确答案，得到正确答案的小伙伴们 ，赶紧去领取属于自己的小鸡饲料吧，明天也会持续为你更新的哦。
