keep健身app破解版

        keep健身app破解版是一款非常好用大家都在用的一个运动记录类手机应用软件，这个软件里面拥有着各种各样的运动视频供用户们学习，在这里不管你是想要体验健身还是说跑步以及骑行和计步都可以使用这个软件，可以说这个软件就是为各种各样运动爱好者而设计的，所以非常受运动爱好着的喜欢，当然你也可以当一个计步软件来进行一整天的计步记录就是了，让你清楚一天的运动量有多少，消耗多少热卡。

        keep健身app破解版还可以学习各种各样的运动，如果你是一个运动小白，那么这个软件也非常的适合你，因为在这里不管你是想要练习瑜伽还是说想要健身运动，在这里都是有视频可以学习的，而且就是没有器械的情况下也可以进行各种有氧和无氧的健身，就是这么的方便，使你也不用去健身房才可以健身，也不需要私人教练指导也可以进行各种有效的健身运动，就是这么的简单让你更有趣的运动起来。

「Keep」— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

运动中经常遇到的问题： 

1- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械 

2- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身 

3- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

4- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃 

5- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹 

「Keep」解决的方式： 

1- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练 

2- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门 

3- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划 

4- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣 Keep —自律给我自由！

「Keep」核心特点：

1- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

4- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。